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关爱身体内在脂肪

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点击次数:201 更新时间:2021年05月07日08:48:26 打印此页 关闭

  内在脂肪很容易引发皮下脂肪增多,因此要想减掉内在脂肪,可以说,运动是先减掉内在脂肪,再减掉皮下脂肪。内在脂肪一般容易堆积,我们每天吃的油脂,糖类等都转化成为脂肪。这其中有一部分是自身身体需要的,附在内脏的表面,在人体饿的时候或者是运动的时候给各个组织器官输送和提供能量的

  我们可以把内脏脂肪比喻成银行的活期存款,可以随用随取,当身体需要供应时,最先调动的就是内脏脂肪,然后是皮下脂肪。

  当我们长期运动时,只靠“活期”存款是很难完成下去的。这时,就会刺激皮下脂肪分解给身体功能

  它的主要功能是保护内脏和抵御寒冷,相当于一个保护层,所以,它是不会轻易消耗掉的。

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