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我们可以把内脏脂肪比喻成银行的活期存款,可以随用随取,当身体需要供应时,最先调动的就是内脏脂肪,然后是皮下脂肪。
当我们长期运动时,只靠“活期”存款是很难完成下去的。这时,就会刺激皮下脂肪分解给身体功能。
它的主要功能是保护内脏和抵御寒冷,相当于一个保护层,所以,它是不会轻易消耗掉的。